- +7(910) 489-71-77
- Центр красоты и здоровья "Для Своих", Россия, Одинцовский р-н, Кутузовская ул., 35, 143005
- centrdlysvoix@gmail.com
- БЕЗ ВЫХОДНЫХ. с 05-00 до 00:00 ч. Просмотр зала по предварительному звонку.
Центр красоты и здоровья "Для Своих"
ИНФРАКРАСНАЯ САУНА
Инфракрасная (ИК) сауна — это кабина, отделанная внутри алтайским или сибирским кедром, снабженная источником инфракрасного излучения.
Материал отделки выбран неслучайно — разогретая древесина кедра обладает целебными свойствами и приятным запахом. Прогреваясь, древесина выделяет фитонциды — биологически активные, полезные для организма человека, вещества, обладающие антибактериальными и лечебными свойствами.
В кабине не происходит нагрева воздуха, как такового. Температура повышается незначительно: от 38 до 45 градусов. За счет приемлемой температуры воздуха и того, что отсутствует нагрузка на сердце, эта процедура и переносится так легко.
При этом прогревание организма человека происходит равномерно и основательно. Это провоцирует усиленное потоотделение и как следствие освобождение от токсинов и зашлакованности организма.
Инфракрасная сауна. Польза
К несомненным плюсам процедуры можно отнести то, что она не занимает много времени, в отличие от прочих тепловых процедур. Инфракрасная сауна, посетить которую можно, когда угодно, — без ограничений, окажет поддержку здоровью и благоприятно отразится на внешности.
К основным ее преимуществам можно отнести:
- Эффективность в борьбе с целлюлитом и процессе похудения.
- Глубокое очищение кожи, что заметно улучшает ее состояние.
- Антистрессовый эффект, нормализация сна.
- Стабилизация кровяного давления.
- Снижение показателя холестерина.
- Лечение простудных и вирусных заболеваний.
- Лечение остеохондроза.
- Ускорение реабилитации после травмы или болезни.
- Отличная профилактика множества заболеваний.
Как проходит процедура?
Инфракрасное излучение по природе близко человеку, потому оно не представляет никакой опасности для организма, а напротив служит эффективным инструментом оздоровления.
Как мы уже говорили, воздух в кабине во время процедуры сохраняет обычную температуру, а вот тело человека отлично прогревается. Разогревается и деревянная обшивка кабины.
- Перед тем как удобно расположиться в кабине, следует принять душ.
- Для облегчения вывода токсичных веществ — выпить стакан фито-чая.
- Время пребывания в инфракрасной сауне в среднем — 30 минут, но не с первых процедур. Начинаем с 10-15-ти минут и прибавляем постепенно.
- Покинув кабину, снова отправляемся в душ.
- Чтобы не допустить обезвоживания организма, выпиваем стакан минеральной воды.
- После процедуры требуется некоторый отдых, а еще лучше – массаж, он будет особенно эффективен.